medicina, fructe de padure, paducel, probleme cardiace

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Toamna este sezonul fructelor coapte şi al legumelor frumos colorate, bogate în vitamine şi nutrienţi. Medicul nutriţionist ne spune de ce alimente are nevoie organismul nostru în acest anotimp. Dacă merele, perele, prunele, gutuile sunt vedetele sezonului de toamnă şi au un conţinut bogat în vitamine şi fibre, asigură o digestie optimă și un tranzit…