9 alimente care îți produc insomnie, mincare, cum sa dormi bine noaptea, cum sa fii sanatos, sfatul medicului, cafea ceai suc 

Fii precaut! Aceste 9 alimente îți produc insomnie

Dacă ai dificultăți în a adormi sau te trezești obosit în fiecare dimineață, de vină ar putea fi dieta ta. Există nouă alimente ce sunt asociate adesea un insomnia. Iată care sunt ele: Bacon Brânză Zahăr și mâncăruri dulci Șuncă Roșii Băuturi ce conțin cofeină Lichide în cantități mari Mâncăruri grase Mâncăruri picante Oamenii de știință…