diete eficiente, diete bune, dieta nordica

Dieta nordică sau cum să slăbeşti rapid şi fără efort

Dieta nordică este foarte eficientă în lupta împotriva kilogramelor în plus. Are un efect puternic în procesul de slăbire și previne apariția bolilor de inimă. Dieta nordică pune accentul pe alimente integrale, nu procesate și nu rafinate, pe alimente care conțin acizi grași omega-3 din fructe de mare, nuci și semințe, dar și cu carbohidrați din cereale…