Editoriale

6 greșeli pe care le fac mulți oameni, încercând să-și schimbe locul de muncă

Pinterest LinkedIn Tumblr

În era digitalizării masive, ritmul vieții devine tot mai alert, atât în plan personal, cât și profesional. Pe fonul acestei realități, întâlnesc tot mai multe cazuri de ardere profesională, acel sindrom numit Burnout (stare de epuizare fizică, psihică și emoțională, produsă de stresul prelungit la locul de muncă).

În intenția de a produce o schimbare și de a ieși din acest cerc vicios, iată care sunt cele mai frecvente greșeli de abordare a acestui proces:

  1. Prea multe gânduri (overthinking). Claritatea vine din acțiuni.
  2. ACUM vs Mai târziu!
  3. Există mai multe pasiuni care pot fi exprimate prin muncă! Pentru a le identifica trebuie să-ți răspunzi la câteva întrebări esențiale: Cine sunt? Ce valori am? Care sunt hobby-urile mele? Ce sau cine mă inspiră? Ce sau cine mă frustrează și de ce?
  4. Grija la cum vei lăsa totul în urmă, atitudinea față de job ca de propriul copil, crescut cu drag.
  5. Frica de eșec. Cel mai grav ce se poate întâmpla, de fapt nu e așa rău.
  6. Încercarea de a face totul singur.

Odată identificată problema și răspunsurile la întrebări, amintește-ți că nu ești singur în dilema ta, ajutorul poate fi mai aproape decât crezi.

Psiholog Natalia Nazaria

loading...

Comments are closed.