Descoperă în continuare o listă trei alimente pe care nu ar trebui niciodată să le mănânci pe stomacul gol.
Reţine că alimentele prezentate mai jos sunt sănătoase (cu excepţia dulciurilor, a băuturilor carbogazoase şi a făinoaselor), deci le poţi consuma fără griji, dar niciodată la prima oră, pe stomacul gol.
1. Iaurt
Dacă îl mănânci pe stomacul gol acidul clorhidric distruge bacteriile benefice din acest aliment, de altfel adesea recomandat de către nutriţionişti
2. Roşii
Conţine un nivel crescut de tanini, substanţe ce cresc riscul de aciditate stomacală.
3. Banane
Duc la o creştere rapidă a nivelului de magneziu din sânge, ceea ce poate duce la aritmii cardiace.