În această duminică, 27 mai 2018, în incinta completului sportiv ”Olimpia” va avea loc cea de-a patra ediție a Maratonului Yoga din Republica Moldova. Organizatorul evenimentului este Asociația Antara în colaborare cu Avatar Yoga Festival 2018. Partenerului media general al maratonului a devenit organizația social-sportivă Sporter.
Scopul acestui eveniment este de a promova modul sănătos de viața și Yoga ca metodă de însănătoșire. Menționăm că la maraton pot participa toți doritorii absolut gratuit. Binevoite vor fi donațiile. Maratonul este o posibilitate unică de a face cunoștință cu mai multe tipuri de practică yoga și variante de organizare a practicii personale. Vă recomandăm să aveți covoraș pentru Yoga, îmbrăcăminte comodă, carnet și pix.
Programul maratonului Yoga:
9.00 – ceremonia de deschidere a evenimentului;
9.15 -9.45 – ”Surya Namaskar” sau cunoașterea tehnicii ”Salutul Soarelui” (Sergiu Barancean);
10.00 -11.00 – ”Echilibru pe mâini, de la simplu la complex” (Kara);
11.15-12.15 – ”Centrul de greutate al corpului în yoga” (Irina Cernomoreț);
12.30 -13.30 – ”Yoga – fuziunea respirației corpului și a creierului” (Petru Pogrebneac);
13.30-14.00 – Concurs ”Planșa”;
14.00 -15.00 – Pauză;
15.00-16.00 – ”Libertatea mișcării” (Vera Lebedeva);
16.15 -17.15 – ”Simetria și proporțiile corpului” (Alexei Trofimov)
17.30-19.00 – Succesiunea dinamico-statică. Elementele de bază ale practicii balansate (Aliona Skvarțova – conducătorul centrului SHANTI, Harkov);
19.15-20.15 – ”Acroyoga. Internacțiunea și intuiția corpurilor” (Igor Babilev și Olga Arapova, centrul Yo Ga);
20.15 – ”Medicație sonoră” (Fluer – Marta Gîncu, bansuri și glucofon – Sergiu Barancean);
21.00 – Ceremonia de închiere a maratonului Yoga.
