În contextul avertizărilor meteorologice privind temperaturile caniculare emise de Instituția Publică Autoritatea de Meteorologie și Monitoring de Mediu, în perioada 28 iunie- 1 iulie, Serviciul 112 recomandă cetățenilor să adopte măsuri simple de prevenire pentru reducerea riscurilor asupra sănătății și pentru evitarea situațiilor de urgență.
Temperaturile ridicate pot avea un impact semnificativ asupra sănătății și pot favoriza apariția unor situații de urgență. În aceste zile, este important să vă protejați de efectele caniculei și să acordați o atenție deosebită copiilor, persoanelor vârstnice, celor cu afecțiuni cronice, dar și persoanelor care desfășoară activități în aer liber.
Protejați-vă în zilele caniculare:
• Consumați apă în mod regulat, chiar dacă nu simțiți senzația de sete;
• Evitați expunerea prelungită la soare, în special în intervalul orelor 11:00–18:00;
• Purtați haine lejere, deschise la culoare și acoperiți-vă capul;
• Limitați efortul fizic intens și petreceți cât mai mult timp în spații răcoroase și bine ventilate.
Copiii sunt mai vulnerabili la deshidratare și insolație. Asigurați-le hidratarea corespunzătoare, evitați activitățile desfășurate în orele cu temperaturi maxime și nu îi lăsați niciodată singuri în autoturism, nici măcar pentru câteva minute.
Persoanele vârstnice și cele cu afecțiuni cronice prezintă un risc crescut de complicații în perioadele cu temperaturi extreme. Mențineți legătura cu acestea, încurajați consumul de lichide, respectarea tratamentului prescris și evitarea expunerii la căldură.
Persoanele care lucrează în aer liber sunt îndemnate să își organizeze activitatea astfel încât să reducă expunerea la temperaturi ridicate, să facă pauze regulate și să se hidrateze corespunzător.
În apropierea bazinelor acvatice, evitați intrarea bruscă în apă după expunerea îndelungată la soare și alegeți doar locuri amenajate pentru scăldat. Copiii trebuie supravegheați permanent.
În timpul deplasărilor, asigurați-vă că aveți apă suficientă și nu lăsați în autoturism copii, persoane dependente, vârstnici sau animale de companie, chiar și pentru perioade scurte de timp.
În situații de urgență:
Expunerea îndelungată la temperaturi ridicate poate provoca deshidratare, insolație și agravarea unor afecțiuni preexistente. Totodată, schimbările bruște de temperatură, inclusiv intrarea în apă rece după expunerea prelungită la soare, pot avea consecințe grave asupra sănătății.
Fiți atenți la semnalele de alarmă ale organismului. Confuzia sau dezorientarea, dificultățile de respirație, durerile intense de cap, convulsiile, pierderea cunoștinței, pielea foarte fierbinte și uscată ori agravarea rapidă a stării generale necesită atenție imediată.
Dacă observați astfel de manifestări sau starea unei persoane se înrăutățește și îi pune în pericol viața ori sănătatea, solicitați fără întârziere ajutor prin apel la 112.
Operatorii Serviciului 112 vor prelua apelul, vor evalua urgența și vor direcționa cazul către serviciul specializat de urgență competent, pentru acordarea asistenței necesare.
Protejați-vă pe dumneavoastră și pe cei din jur. În perioadele cu temperaturi extreme, prevenția și reacția promptă sunt esențiale.