Frigul are, bineînțeles, numeroase aspecte negative, însă aduce și câteva beneficii pentru corpul nostru.
Dormi mai bine – temperaturile scăzute te ajută să adormi mai repede și să ai și un somn de calitate. De altfel, nsomniile sunt legate de o temperatură mai ridicată a corpului.
Ești mai energic – Expunerea la temperaturi mai scăzute, pe o perioadă scurtă de timp, ce-i drept, poate avea asupra noastră efectului unei cafele puternice. Așadar, o plimbare afară te-ar putea energiza mai mult decât îți imaginezi, pentru câteva ore.
