Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă, în urmă unor recente studii s-a ajuns la concluzia că cel mai sănătos pentru organism este să dormim pe partea stânga şi să evităm pe cât posibil să dormim pe partea dreaptă.
Când vine vorba de poziții de somn, mereu le alegem pe cele confortabile, însă asta nu înseamnă că sunt și benefice organismului nostru. Mai exact, dacă dormim pe spate, este în regulă, însă dacă dormim pe partea dreaptă.
Această poziție este extreme de nesănătoasă, afectându-ne serios sănătatea:
– Cauzează apariția pirozisului, o iritație a esofagului, provocată de acidul din stomac.
– Amorțeli
– Insomie
– Boli gastro-esofagiene care se pot agrava și pot duce la apariția cancerului de stomac.
Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.
